Wyprzedaż! Współczesny system szkolenia w zespołowych grach sportowych Zobacz większe

Współczesny system szkolenia w zespołowych grach sportowych

Nowy produkt

Opis

Data wydania 2016
ISBN 978-83-64036-52-1
Oprawa Miękka
Autor pod redakcją Adama Zająca, Jana Chmury

Więcej informacji

1. Ewolucja gier

2. Wykorzystanie badań genetycznych w sporcie

3. Charakterystyka zespołowych gier sportowych

- Piłka nożna

- Koszykówka

- Piłka ręczna

- Piłka siatkowa

- Hokej na lodzie

4. Organizacja doboru i selekcji w grach sportowych

5. Znaczenie, przebieg i specyfika rozgrzewki oraz części końcowej w grach zespoło0wych

6. Kształtowanie szybkości w grach zespołowych

7. Koordynacyjne zdolności motoryczne, ich znaczenie dla opanowania i doskonalenia umiejętności technicznych i taktycznych. Podstawy treningu koordynacyjnego

8. Diagnostyka potencjału siły i mocy mięśniowej

9. Trening siły mięśniowej- klasyczne i nowe koncepcje metodyki treningu oporowego

10. Trening plajometryczny

11. Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w przygotowaniu motorycznym koszykarza

12. Diagnoza wydolności fizycznej sportowców

13. Kształtowanie wytrzymałości w grach sportowych

14. Wykorzystanie hipoksji hipo- i normobarycznej w treningu zawodników gier zespołowych.

15. Metodyka kształtowania gibkości

16. Monitorowanie procesu treningowego- aspekty praktyczne

17. Periodyzacja w zespołowych grach sportowych

18. Edukacja w grach zespołowych - nauczanie i doskonalenie gry

18.Żywienie i suplementacja a zdolności wysiłkowe w grach zespołowych

19. Kontuzje i urazy sportowe- geneza i profilaktyka

20. Piśmiennictwo

Opinie

Brak opinii klientów w tym momencie.

Dodaj komentarz

Współczesny system szkolenia w zespołowych grach sportowych

Współczesny system szkolenia w zespołowych grach sportowych

30 innych produktów w tej samej kategorii: