Nauczanie pływania i podstaw nurkowania

38,00 zł
  • ISBN: 

    978-83-60841-85-3

  • Autor: 

    Ryszard Karpiński

Ilość

Katowice 2012, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 217 str., oprawa miękka

      Od autora   Powyższy podręcznik adresowany jest do instruktorów, trenerów pływania oraz osób zajmujących się szkoleniem nurkowym, gdzie fundamentem w nauczaniu są umiejętności pływackie. Przedstawiony w niej został dwutorowy program nauczania obejmujący swoim zasięgiem treści poświęcone nauczaniu technik pływackich oraz elementów nurkowania. Pozwoli to instruktorom zajmującym się nauczaniem nurkowania weryfikować swoją wiedzę metodyczną z zakresu szkolenia pływackiego, a w konsekwencji, na opanowanie przez kursantów najbardziej optymalnych technik przemieszczania się w wodzie również bez sprzętu nurkowego. Może także pomóc nauczycielom pływania wyposażyć swoich uczniów w najprostsze umiejętności posługiwania się podstawowym, i nie tylko, sprzętem do nurkowania. Sportowo-medyczna.pl Program nauczania pływania został rozszerzony i tak zmodyfikowany, aby dwie ścieżki szkolenia, tj., opanowanie sportowych technik pływackich jak również elementów nurkowania harmonijnie ze sobą współgrały. Warto dodać, że profesjonalne przygotowanie pływaka dążącego do osiągnięcia najwyższych wyników sportowych wymaga zastosowania w procesie szkolenia sprzętu ABC (maska, płetwy, rurka do oddychania - fajka) oraz umiejętności pływania pod wodą przy pomocy kraulowych i delfinowych ruchów nóg jako zasadniczych składowych nawrotów. Umiejętne wkomponowanie podstawowych treści z zakresu nurkowania do programu nauczania i doskonalenia sportowych technik pływania jest trudne i wymaga niesłychanie dużej wiedzy oraz delikatnych zabiegów metodycznych. Jest to jedno z pierwszych w naszym kraju opracowań, które łączy dwie ważne czynności w wodzie, stąd też mogą w nim występować pewne niedociągnięcia. Wydaje się jednak, że treści wynikające z długoletnich doświadczeń autora w nauczaniu pływania i treningu pływackim, zawarte w tym podręczniku, pomogą nauczycielom pływania, a także instruktorom różnych form nurkowania w ich pracy szkoleniowej.

Niniejszy podręcznik zawiera wiedzę, która stanowić powinna fundament do specjalistycznego szkolenia nurkowego prowadzonego przez wysokiej klasy profesjonalistów. Zamierzeniem autora jest również próba stworzenia profilu nauczania ukierunkowanego na osiąganie maksymalnych wyników, sportowych i nie tylko, w pływaniu oraz w nurkowaniu. (sportowo-medyczna)

Spis treści

Od autora
Etapy nauczania pływania i elementów nurkowania
I Etap nauczania pływania i elementów nurkowania
II Etap nauczania pływania i elementów nurkowania
111.1. Nauczanie kraula na grzbiecie
111.2. Nauczanie kraula na piersiach
III. 3. Nauczanie żabki na piersiach
111.4. Nauczanie delfina
111.5. Podstawowe elementy nurkowania
Wybrane gry i zabawy ruchowe oraz ćwiczenia stosowane w procesie nauczania pływania i podstawowych elementów nurkowania
IV.1. Ćwiczenia z wybranymi przyborami
IV.2. Gry i zabawy ruchowe z wybranymi przyborami
IV.3. Wyścigi z wybranymi przyborami
IV.4. Gry drużynowe w wodzie
Piśmiennictwo

Określone odniesienia