Współczesny system szkolenia w zespołowych grach sportowych

110,00 zł
  • ISBN: 

    978-83-64036-52-1

  • Autor: 

    pod redakcją Adama Zająca, Jana Chmury

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2016

  • Format: 

    210 x 297

  • Liczba stron: 

    571

  • Oprawa: 

    Miękka

Ilość

Z rozdziału I
Sport wyczynowy XXI wieku to absolutny fenomen, w którym niewątpliwie gry zespołowe mają swój ogromny udział. Prawie żadne inne światowe wydarzenia nie przyciągają tyle uwagi, co Mistrzostwa Świata w piłce nożnej, Igrzyska Olimpijskie czy też finały zawodowych lig w USA, a szczególnie NBA, NFL, NHL i MBL. Współczesny sport wyczynowy to wielki biznes, a największe kluby sportowe na świecie to ogromne korporacje, zatrudniające setki osób związanych bezpośrednio z procesem szkolenia sportowego, jak trenerzy, fizjoterapeuci, analitycy, dietetycy i lekarze medycyny sportowej oraz grono specjalistów zarządzających tymi przedsiębiorstwami z ekonomistami, prawnikami, dziennikarzami, matematykami i fachowcami od marketingu i promocji oraz transportu i logistyki. Przykładem najpotężniejszych korporacji sportowych mogą być drużyny futbolu amerykańskiego, których obecnie roczne budżety nierzadko przekraczają miliard dolarów. Drużyny te posiadają wielohektarowe ośrodki treningowe, prywatne samoloty dostosowane do warunków fi-zycznych zawodników i ich przedmeczowych potrzeb, własne kliniki medyczne i rehabilitacyjne, specjalistyczne stołówki i gabinety odnowy biologicznej dla kilkudziesięciu zawodników, gdyż jedna drużyna liczy około 46-48 zawodników, oraz 5-6 trenerów i kilku fizjoterapeutów. Należy podkreślić, że właścicielami klubów zawodowych w USA są prywatne osoby, a pomimo ogromnych kosztów prowadzenia tych drużyn większość generuje zyski, gdyż stadiony i hale sportowe wypełniają się po brzegi, a stacje telewizyjne walczą ze sobą o prawa do transmisji poszczególnych imprez. Warto podkreślić, że oglądalność Super Bowl w Stanach Zjednoczonych przekracza 60% populacji, a wpływy z biletów i reklam sięgają kilkuset milionów dolarów. Innym zjawiskiem nieosiągalnym w żadnej innej branży jest sprzedaż gadżetów gwiazd gier zespołowych, na których właściciele klubów mogą zarabiać fortuny zaledwie w kilka dni. Takie wydarzenia miały miejsce w Chicago, kiedy Michael Jordan oczarował świat koszykówki zdobywając kolejne tytuły mistrza NBA i nagrody MVP ligi lub finałów. Podobne zjawisko miało miejsce w NHL z Waynem Gretzkym, w NFL z Joe Montaną, w MBL z Barry Bondsem, czy w piłce nożnej z Christiano Ronaldo lub Lionelem Messim. Popularności i atrakcyjności gier zespołowych nie jest w stanie dorównać żadna indywidualna dyscyplina sportu, tym bardziej, iż gry zespołowe gromadzą tysiące ludzi, jako kibiców danego klubu sportowego, lub wręcz miliony w przypadku drużyn narodowych. Gry zespołowe na arenie międzynarodowej wzbudzają patriotyzm i często jednoczą ludzi, dostarczając im niezapomnianych wrażeń i emocji. W Polsce przeżywaliśmy te piękne chwile podczas wspaniałych sukcesów biało-czerwonych na IO i mundialach pod wodzą trenera Górskiego, a potem Piech- niczka. Nie mniej pamiętny jest sukces trenera Wagnera i siatkarzy w Montrealu. Obecnie sporo wrażeń polskim kibicom dostarczają siatkarze, piłkarze nożni i piłkarze ręczni, a szczególnie w pamięci wszystkim sympatykom sportu utkwił mecz finałowy MŚ w piłce siatkowej pomiędzy reprezentaqą Polski i Brazylii w Katowicach w 2014r. Po latach posuchy coraz lepiej spisują się hokeiści i koszykarze, co także przekłada się na popularność tych dyscyplin sportu.
Gry zespołowe, a szczególnie gwiazdy poszczególnych drużyn czy reprezentacji narodowych mają magiczne działanie na dzieci i młodzież.

Spis treści

1. Ewolucja gier
2. Wykorzystanie badań genetycznych w sporcie 
3. Charakterystyka zespołowych gier sportowych
- Piłka nożna 
- Koszykówka
- Piłka ręczna 
- Piłka siatkowa
- Hokej na lodzie
4. Organizacja doboru i selekcji w grach sportowych 
5. Znaczenie, przebieg i specyfika rozgrzewki oraz części końcowej w grach zespoło0wych
6. Kształtowanie szybkości w grach zespołowych
7. Koordynacyjne zdolności motoryczne, ich znaczenie dla opanowania i doskonalenia umiejętności technicznych i taktycznych. Podstawy treningu koordynacyjnego
8. Diagnostyka potencjału siły i mocy mięśniowej 
9. Trening siły mięśniowej- klasyczne i nowe koncepcje metodyki treningu oporowego
10. Trening plajometryczny
11. Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w przygotowaniu motorycznym koszykarza 
12. Diagnoza wydolności fizycznej sportowców 
13. Kształtowanie wytrzymałości w grach sportowych 
14. Wykorzystanie hipoksji hipo- i normobarycznej w treningu zawodników gier zespołowych.
15. Metodyka kształtowania gibkości 
16. Monitorowanie procesu treningowego- aspekty praktyczne 
17. Periodyzacja w zespołowych grach sportowych
18. Edukacja w grach zespołowych - nauczanie i doskonalenie gry
18.Żywienie i suplementacja a zdolności wysiłkowe w grach zespołowych
19. Kontuzje i urazy sportowe- geneza i profilaktyka
20. Piśmiennictwo 

Określone odniesienia